Durant la saison estivale, je vous propose un cycle de sophro-balades, alliant la détente du corps et de l'esprit au coeur de la forêt de Climbach.
La pratique de la sophrologie vous permettra de diminuer votre stress quotidien, d' apprendre à lâcher prise, de renforcer la confiance en vous ... tout cela dans un cadre naturel exceptionnel !
Au programme :
- De la méditation
- Des exercices de respiration
- De la décontraction musculaire
- De la relaxation
- Et bien sûr des temps de parole autour de vos ressentis et émotions !
Ambiance conviviale et bienveillante garantie !
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
(Le nombre de places est limité).
